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产后怎样消除妊娠纹?

很多孕妇在怀孕后期在肚子会开始长一些红紫色的斑纹,爱美的妈妈们在发现自己长妊娠纹了之后一定会烦心,当宝宝出生之后就会想方设法把妊娠纹除掉。那么产后怎么消除妊娠纹呢?

 

  山东喜月产后修复讲师解释:妊娠期受荷尔蒙影响,皮肤的胶原纤维和弹性纤维组织遭到破坏,使皮肤变薄变细,开始出现粉红色,慢慢变为红紫色的斑纹即妊娠纹,妊娠纹的产生是粗暴地、剧烈地,突如其来地,并且一旦出现后,即难以消失,皮肤出现松弛,褶皱,乳房下坠,腹部脂肪堆积,严重影响了产后新手妈咪的体态和身心健康,因此,做好产后身体保湿工作,结合正确的按摩手法,是产后自我保养不可忽视的首要环节。为了不让你的美丽打折,赶紧行动起来吧!

  产褥体操长期坚持:生命在于运动,适量的运动不仅有助于消减肚皮上妊娠纹,还可以帮助你恢复孕前的美丽,可谓一石二鸟、一举而两得,然后再多吃些绿色健康食品,减少高卡路里食物的摄入。

  保湿轻轻按摩:增加肌理弹性在产后选择一款适合自己的、具有保湿作用的妊娠霜,为肚皮维持恰当的湿润度,可以使肌理状态达到好状态,妊娠纹当然就无处藏身啦!

  可以洗澡时配合按摩,并请密切注意细节。淋浴时水温不宜过高,可用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤,从而增强皮肤弹性。按摩时要轻柔,目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过度,会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂,反而增加妊娠纹的产生。

  产后腹部肌肤变化

  约6个月后

  成块的大面积纹路淡化为浅淡线条,因为个体差异有一小部分人不刻意观察、就可忽略不计。产后的前两年,特别是产后半年内,是消除妊娠纹的黄金时期。孕妈咪的肌体具有强烈的自我修复能力,通过与消纹产品的密切配合,争取起到事半功倍的效果。

  约3个月后

  妊娠纹由红紫色转变为暗红色,范围也有所缩小,某些纹路也有可能呈现为银白色。配合产品的按摩手法,可以令孕期断裂的皮肤弹性纤维部分修复。越晚开始努力,所需要持续的时间就会越久,关键还是要对自己有信心哦!

  分娩之后

  明显的妊娠纹,血管纹路清晰可见,肚皮可见红色甚至紫色的花纹,腹部皮肤仍旧呈现妊娠中的状态。不要等到难以恢复如初了,才追悔莫及!如果已经错过了怀孕期间的预防时机,你更应该在产后第一时间进行消除妊娠纹的工作。

  妊娠纹让人烦恼,孕妈妈在孕期和产后都应做好恢复工作,这样才能让自己恢复光滑白净的肌肤。在这,魅力辣妈产后恢复还需提醒广大新妈妈们,消除妊娠纹不是一件很容易得事,千万别因此而忽视了产后恢复哟。如果产妇对如何科学做好产后恢复没有太多的了解,可以请专业的产后恢复师居家进行产后恢复指导。

 
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